Sophrologue praticien du centre d’Etudes Appliquées en Sophrologie (C.E.A.S) et de la C.E.P.S (Coordination des écoles professionnelles de sophrologie) Sophrologue au pôle sommeil du C.E.A.S Ingénieur en conception et production industrielles, options électronique et informatique (E.S.C.P.I - Institut du CNAM) Chanteuse niveau semi-professionnel (chanteuse et musicienne de Selvaluna, choriste pour Cathy Gringelli)

    Il y a quelques années de cela, je chantais beaucoup : castings à droite à gauche et nombreux concerts. Je rêvais d'être chanteuse et en même temps çà me faisait une peur bleue. Les professionnels du milieu trouvaient que j'avais une jolie voix, mes amis me disaient que j'avais un don. Et moi, comment vivais-je cela ?

    A chaque casting ma gorge se nouait, je tremblais et je perdais la moitié de mes moyens sur scène. Ma respiration : n'en parlons pas ... apnée constante ? Je n'en avais même pas conscience. Finalement, c'était un mélange de «sauve-qui-peut» et de «ouha…c'est génial». Ma voix fatiguait très vite, j'avais des difficultés à transmettre une part de moi-même au public et je ne pouvais pas envisager une vraie carrière pro… En tout cas c'est ce que je pensais car j'étais trop loin de moi-même : manque d'authenticité !

    De façon diffuse, je savais qu'il fallait que je fasse quelque chose pour aller vers moi.

    Dans mon travail d'ingénieur, je n'étais pas plus sereine : manque de confiance en moi certain et stress élevé même si j'étais un bon élément, reconnue par mes pairs.

    Dans ma vie personnelle, je n'y voyais pas plus clair.

    Trois rencontres importantes ont changé le cours de ma vie : rencontre avec un psychothérapeute, une professeur de chant et une sophrologue. Trois types de travail différents pour aller vers plus de vérité et d'authenticité. Trois types de travail qui m'ont menés à la rencontre avec moi-même dans plusieurs dimensions : psychologique, émotionnelle, corporelle, spirituelle.

    La sophrologie a été mon véritable premier choix professionnel : un choix de cœur et non de raison, même si finalement c'était de ne pas écouter son cœur qui était déraisonnable !

    Après 2 ans de formation au C.E.A.S, j'ai obtenu le diplôme de Sophrologue Praticien.

    Aujourd'hui, je n'exerce plus le métier d'ingénieur… tout ce que j'ai appris pendant ces quinze années dans le domaine de l'aéronautique fait partie de moi : je considère ce capital comme un formidable atout, très structurant. J'ai trouvé mon équilibre entre la sophrologie, la musique, ma famille et le développement personnel - formation en relation d'aide et initiation à l'ostéo-fluidique.

    Je vogue vers l'inconnu avec plus de confiance et de sérénité. Je me sens vivante et plus libre. Bien sûr tout cela est un long chemin où tout est possible ; je ne suis qu'au début de la route et c'est passionnant.